イベント情報
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湘南鷹取マンションラジオ体操会は、”いつまでも健康でありたい”この健康への大切さという熱い思いを絆にして、参加者のみなさんと楽しくラジオ体操を続けています。
運動をしなきゃと思いながら始められなかったという人や一度はやったことのある方であれば、誰でもできるやさしい運動です。体を動かせばすっきりして全身が軽くなった気分になり、ハッピーな1日を過ごすことができるはずです。
ラジオ体操をやって良かった、と実感した人をもっと増やしていきたいと思っています。
お近くにお住まいの方、ぜひご参加ください。お待ちしております。
場所 : 湘南鷹取マンション コミュニティ広場
時間 : 朝6時30分~
その他、簡単なストレッチ3項目づつ
片足立ち
ロコモトレ
[2016年3月23日]
真岡市熊倉4区さわやかラジオ体操会は、2012年9月にスタートしました。
夏の子供たちのラジオ体操会に地域住民も参加したのが始まりでした。
幸い区民の中に連盟の指導員(当時ー現1級指導士)がおりましたので、ご指導をお願いしました。
参加者には散歩の途中とか、健康のためとかということで、多くの高齢者もおりました。
当初の目的に加えて、声掛け見守りの役目を果たしていることが時間が経つごとに分かってきました。
12月から3月中旬までは、寒い時期ですので参加者の皆さんの健康を考えてのお休みですが、2015年は延べ5036名の参加がありました。
なお、これには真岡市も介護予防体操として年間11万円のご支援をいただいております。
皆さんも是非、ご参加ください。
[2016年1月9日]
















